Yerli Nohut 1kg

Kikärter 8mm (Turkisk lokal) från Tat är en högkvalitativ produkt som erbjuder en utmärkt källa till växtbaserat protein och kostfiber. Dessa torkade kikärtor, även kända som Yerli Nohut, är noggrant utvalda för att säkerställa en optimal smak och textur. Varje förpackning innehåller 1 kg av dessa näringsrika bönor, vilket gör dem idealiska för både hushåll och storkök.

Näringsprofil

Kikärtor är kända för sina imponerande näringsvärden. Per 100 g råa kikärtor innehåller de mellan 330 och 364 kcal, vilket gör dem till en energirik komponent i en balanserad kost. Med ett proteininnehåll på 19 g till 20 g per 100 g, är de en utmärkt proteinkälla för vegetariska och veganska dieter. Dessutom bidrar de med 4.8 g till 6 g fett och 50 g till 61 g kolhydrater, vilket inkluderar 12 g till 17 g kostfiber och 10 g till 11 g sockerarter.

Mineralinnehåll

Kikärtor är också rika på viktiga mineraler, med cirka 6.2 mg järn och 115 mg magnesium per 100 g. Dessa mineraler är avgörande för kroppens funktioner, inklusive syretransport och muskelhälsa.

Tat Kikärter 8mm (Turkisk lokal) är en mångsidig ingrediens som kan användas i en mängd olika rätter, från sallader till grytor, och är ett utmärkt val för dem som söker en hälsosam och näringsrik kost.